Ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer und Stabilität. Im Bodyworkout werden alle wichtigen Muskelgruppen mit funktionellen Übungen und dem eigenen Körpergewicht trainiert. Optional kommen Kleingeräte zum Einsatz. Der Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet und bietet effektives Training in motivierender Atmosphäre.