Individuell angepasst
Das Bodyfit-Training für Personen über 40 bietet ein abwechslungsreiches und gelenkschonendes Ganzkörpertraining in angenehmer Atmosphäre. Mit einfachen Kleingeräten wie Handhanteln und Schwingstäben werden Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition trainiert. Die Übungen sind weniger intensiv als beim Powerworkout und können individuell an die eigene Fitness angepasst werden.
Trainerin
Irene Hechler
Trainingszeit und -ort
Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr
Turnhalle
Lust, mitzumachen?
Komm einfach zum Schnuppern vorbei oder melde dich bei Fragen unter turnen@skg-wallerstaedten.de.